Por Martha Mendes

As emoções em estado negativo impedem você de realizar o que deseja, criam medo. Lutar para superar as negatividades, muitas vezes, as torna mais potentes, tão potentes que se apoderam de você, da sua musculatura, cria tensões e interrompe o fluxo natural de sua força vital, enfraquecendo a sua vontade e fazendo com que as lentes pelas quais você vê o mundo se tornem opacas. Daí tudo perde a graça.
É importante você perceber a emoção no estado negativo e procurar o que o deixa nessas condições. É comum deixar a raiva vir à tona e, em seguida, começar a negá-la.
Por incrível que pareça, muitos acreditam que sentir raiva é pecado, feio, desprezível. Então, lhe pergunto: “Alguém ensinou você a sentir raiva?”. Não, decididamente ninguém lhe ensinou a ter esse sentimento. Você já nasceu com essa capacidade. Sua primeira manifestação de raiva foi ao nascer. Você saiu do quentinho, do aconchego da barriga de sua mãe e teve de passar frio, ver luzes, escutar um mundaréu de gente falando, e ainda por cima lhe deram uma palmada no bumbum…
A raiva faz parte da vida. É ela que permite saber o que é bom ou ruim, o que você gosta ou não, que te auxilia nas tomadas decisões e a se posicionar diante de algumas situações da vida. Ela faz parte do seu mecanismo de sobrevivência. Entretanto, quando ela fica perdida dentro de você, sem direção, se transforma em ira ou cólera, provocando um grande estrago e, muitas vezes, originando doenças, tirando a sua paz.
Observe: o que lhe deixa com raiva? A raiva que você sente é proporcional ao fato que a desencadeia? Quais são as sensações que ela produz em seu corpo? Dores, tremores? Que pensamentos surgem em sua mente no auge de sua raiva? Muito bem, você está começando a conhecer o percurso de sua raiva, e isso é muito importante. Ao se conhecer, você terá uma ação efetiva, e não uma reação diante de situações que exigem de você discernimento.
Quando se tem discernimento, a energia flui, conectando todos as suas habilidades como se fosse um banco de dados: há a expansão da sua compreensão e, assim, fica muito mais fácil realizar o que deseja.
Somente pensar, desejar não significa poder. É preciso assumir o poder sobre você mesmo para que haja conexão entre as suas forças.
Encontrar a causa de seu desequilíbrio é a garantia de recuperação de sua energia.
Você deve estar se perguntando: “Como iniciar o processo de autoconhecimento?”.
Simples: comece a se observar quando for contrariado. Como reage? Quais são os pensamentos, emoções e sensações do momento? Que impressão você tem da situação? Sua reação é proporcional ao fato?
Veja como isso acontece de forma simples e prática. Sinta seu corpo. Procure se lembrar de uma situação que provocou tensão, lhe fez sentir raiva e outras emoções que causam má impressão. Perceba se há desconforto em seu corpo, se existe algum ponto de tensão ou fraqueza… Inspire e leve o ar até este ponto. Observando a si mesmo, reveja o que o deixou nessas condições, veja o que de fato aconteceu. Procure enxergar a situação como um expectador…
Esse é um de seus recursos internos, que se encontrava em um espaço muitas vezes bloqueado. Esse é o seu EU OBSERVADOR. Observador porque permite que você olhe para a situação de fora. Chamo isso de DESENVOLVER, ou seja, sair do envolvimento emocional e perceber o que de fato existe.
Você perceberá que existe algo de diferente na situação, mas que no exato momento em que ela acontecia, por estar tão envolvido, você não viu.
O eu observador favorece a tomada de decisões adequadas e faz com que você se liberte. Quanto mais espaços você puder desbloquear, mais liberto você fica.
Mario Quintana, poeta e jornalista brasileiro, dizia: “O passado não reconhece o seu lugar: está sempre presente”. Às vezes, aparentemente nos esquecemos de fatos que trouxeram raiva, tristeza, decepção; as emoções vão se alojando devagarinho até que saia da tela mental, mas continuam vibrando, ressoando, ressentidas em cada cantinho seu.
Não se julgue. Seja seu melhor amigo. Condenar-se é impor-se ao sofrimento desnecessário.
Conhecer-se é despertar o sagrado que há dentro de si. E o sagrado independe de crenças religiosas. O despertar do sagrado é a fé que se traduz em confiança em si e no fluxo da vida. Quanto maior for a disponibilidade de olhar para dentro, mais eficazes se tornam as habilidades divinas impressas no Ser.
Deus quer ver o seu processo de evolução. A autocondenação lhe impõe punições que geram insatisfação, distanciando você da sua própria luz.

Gosto muito desse pensamento de Jung: “O pêndulo da mente se alterna entre perceber e não perceber, e não entre certo e errado”. O autojulgamento é diferente do discernimento. No autojulgamento existe cobrança; no discernimento existe a consciência da escolha adequada, o que lhe favorece ir em frente rumo ao autoaperfeiçoamento.

Não se cobre por não ter consciência, busque obtê-la.

Pensamentos, emoções e sensações influenciam, de maneira direta, as células do corpo e, como se fossem arquivos de computador, guardam o histórico das crenças, reagindo ao menor comando contrário ao que elas acreditam.

Sufocados, viciados por velhos padrões e velhas crenças, nos colocamos como vítimas de nossas próprias armadilhas. Vivemos em guerra com as informações que obtemos e com o desconhecido que habita em nós. Geralmente, temos de lidar com contradições e ambiguidades: “Como posso me afastar das pessoas, viver isolado, se meu maior medo é a solidão?”.

Quanto mais mexemos nos “arquivos” sem o devido conhecimento do que lá existe, mais travas o sistema cria, dando espaço para a sensação de abandono seguida da mensagem: “desista!”.

O sentido da divindade e do sagrado na vida desabrocha em potencialidades, possibilidades de renovação, transformação e realização. Em algum momento, o autoconhecimento e a autotranscendência nos chama para olhar para dentro da gente, ter consciência do desconhecido (o inconsciente) e buscar novos horizontes… É o processo de evolução espiritual.

Então, abra as portas do seu coração e deixe a luz entrar.
A luz que vem do céu é a aspiração do seu espírito, e a luz que vem da terra é o desejo da alma. Juntas, elas formam uma equipe com um administrador dos trabalhos: você.
Coloque-se como observador de si mesmo e perceberá que vários “eus” habitam dentro de você. Conhecer, harmonizar e integrar as diversas energias (subpersonalidades) favorece o autoconhecimento, o encontro com o EU divino e o caminho para a felicidade.

Para Jung, “a ‘felicidade’, por exemplo, é uma realidade importante e não há quem não a deseje; no entanto, não há qualquer critério objetivo para testemunhar a existência indubitável dessa realidade. Ou seja, cada um a experimenta a sua forma”.

E você, o que você entende por felicidade?

SEJA FELIZ AGORA, experimente!
A felicidade está em você e apenas espera que você abra as porta para ela.

MARTHA MENDES
Pedagoga, pós-graduada em psicossomática e psicobiofísica, psicanalista, especialista em Florais de Bach, terapia regressiva, hipnose clínica e ericksoniana. Mestre em bioeletrografia pela IUMAB – International Union of Medical and Applied Bioeletrography in Brazil, presidente do II Congresso Nacional de Terapia Regressiva em São Paulo – 2010. Membro certificado pela EARTH – European Association for Regression Therapy. Autora da filosofia psicobiosofia e escritora.
e-mail: harmoniatc@harmoniatc.pro.br
Texto revisado por Juliana Alexandrino

“Em última análise, precisamos amar para não adoecer.”
(Freud)

Em seu livro A biologia da crença (2007, p. 219), o cientista norte-americano Bruce H. Lipton faz referência à inteligência das células e ao comportamento por elas adotado quando recebem estímulos físicos eletromagnéticos do ambiente.

Em Quem ama não adoece (1994, p. 26-33), o médico cardiologista Marco Aurélio Dias da Silva menciona o aparelho psíquico, compreendido pelo o que Freud chamou de Id, Ego e Superego. O Id está conosco desde que nascemos e é responsável pelos nossos impulsos mais primitivos, como o amor, o ódio, o erotismo, a agressividade. As forças do Id buscam a satisfação imediata. O Ego representa o nosso consciente e serve como mediador dos desejos do Id e do Superego. Por sua vez, o Superego representa a moralidade e tem a função de ditar os valores, as normas e os padrões de comportamento.  De acordo com Freud, a estrutura do Superego não é imutável. É possível ‘reeducá-lo’ para que o indivíduo atinja um estado de paz e felicidade. Para tanto, são necessárias condições propícias do ambiente externo, que deve estar livre de situações de estresse, e do trabalho de autoconhecimento para a transformação.

A homeostase biológica, poder natural de autorregulação do organismo, é processada pelo comportamento celular e favorece a adaptação em processos de mudanças bruscas, como um trauma. Em decorrência de um trauma, as funções orgânicas como a respiração e a circulação, e os sistemas nervoso e endócrino, recebem influência direta, se desestabilizando. As células são unidades reativas. São como tijolinhos que obedecem a uma matriz bioenergética, bioelétrica e bioquímica. O psiquismo age diretamente no centro nervoso, comandando todas as atividades da vida orgânica. Quando a energia psíquica não é adequadamente direcionada, os conflitos oriundos do Id, Ego e Superego dificultam a homeostase biológica originando as neuroses, que podemos traduzir como doenças.

Apresentei a estrutura a seguir em um congresso em 2013, no Rio de Janeiro. Após observá-la e entendê-la, é possível perceber que o ser humano possui uma estrutura com sistemas complexos.

A dimensão energética do ser humano

Bioenergética —> energia consciencial, energia orgânico, energia proteíco

Bioelétrico —-> corrente alternada, corrente contínua

Bioquímico —> aminoácidos, vitaminas e minerais

A estrutura bioenergética é encarregada por comunicar e organizar o sistema. É uma espécie de espírito/alma atemporal.

A estrutura bioelétrica é a reversora orgânica; é o local onde a energia regeneradora é armazenada. Nela, localiza-se a energia de cura do ser humano. Além disso, ela é responsável pelas sensações de dor e prazer.

Na estrutura bioquímica acontece a transmutação biológica. Nela, podemos encontrar o sistema imunológico, autorregulador. É nessa estrutura que a homeostase é processada.

Na ocasião de um trauma, há perda da energia vital, desorganizando os sistemas bioenergético (memória – causa do trauma), bioelétrico (reação – sintoma subclínico) e o bioquímico (aberração/doença – o corpo “grita”).

Para que a homeostase biológica aconteça é necessário tornar consciente a causa da desestabilização, criando harmonia entre o pensamento e o sentimento – a resiliência. A palavra resiliência tem origem latina e significa voltar ao normal.  Assim, homeostase é o equilíbrio entre os sistemas simpático e parassimpático.

Resiliência e homeostase são, então, condições para a saúde psíquica e física.

O amor é a condição da consciência que organiza o modelo estrutural da célula para que se organizem de forma equilibrada. A aceitação e a compreensão da realidade traz serenidade para viver com alegria.

Referências bibliográficas

LIPTON, Bruce H. A biologia da crença. São Paulo: Butterfly, 2007.

SILVA, Marco Aurélio Dias da. Quem ama não adoece. Rio de Janeiro: Best Seller, 1994.

Jr, Geraldo Medeiros , Bioenergopatia . São Paulo  :Editora Medeiros – 2000 – 1ª edição.

“Andai como filhos da luz.” Paulo (Efésios 5:8)
Nossa mente é extremamente poderosa e capaz de criar e dar força a outras coisas e acontecimentos. É também geradora de pensamentos que, por sua vez, geram emoções. Essas emoções são informações vivas na zona mental. A qualidade do pensamento é condição a energia vital estar sadia ou não.

Quando viemos a este planeta o Criador nos deixou uma espécie de cordão para que pudéssemos manter contato com Ele. É como se fosse um fio laser nos conectando ao cosmos e ao núcleo da Terra. Para que haja equilíbrio e harmonia esse fio deve estar bem estendido e se manter num fluxo contínuo. Entretanto, dependendo da qualidade de nossos pensamentos, esse fio poderá não resistir e ‘romper-se’, interrompendo, dessa forma, o fluxo de energia adequado, que é o nosso campo eletromagnético em perfeitas condições.
Outro aspecto importante é o choque das energias dos elementos que atuam tanto na luz quanto na sombra e que geram desequilíbrios em nosso ser pelo acúmulo de energias positivas e negativas. Como tudo que é excessivo nos é negativo, o excesso de energia positiva também o é. Sendo assim, podemos identificar uma pessoa com excesso de energia (elemento predominante, terra-água-fogo-ar, atuando na sombra e saturando a mente de escuridão) quando a percebemos irritada, ansiosa, amedrontada, angustiada, inquieta, colérica etc.

Nossas emoções são responsáveis pelo rompimento do fio laser na região do plexo solar, desvinculando-nos do fluxo de energia adequado e sobrecarregando ou desabastecendo alguns órgãos. Quando isso acontece, o corpo emocional diminui a frequência e o magnetismo, absorve o acúmulo de energia e acaba rompendo o campo de vibração em derredor do corpo físico. Uma vez rompido esse campo, ficamos à mercê das energias compatíveis com nossos sentimentos.
Existe uma lei cósmica que diz que “semelhante atrai semelhante”, o que neste contexto gera doença. Essa energia mal qualificada vai se acumulando nas articulações, na região do abdômen, nas vértebras, sendo necessário desobstruir os chacras e os canais que nos ligam ao veio magnético da terra (que não têm absolutamente nada em comum com o despertar da kundaliní – energia extremamente perigosa se não tivermos evolução espiritual) para que as energias yin e yang consigam estabelecer um ponto de equilíbrio.
Os chacras são centros de forças existentes em nosso corpo “invisível” que tem a finalidade de manter o equilíbrio. Eles se formam como um ciclone – encontro da massa de ar frio (energia cósmica – yin) e massa de ar quente (energia universal – yang). Todos os chacras têm funções específicas, mas o básico, como o próprio nome diz, é fundamental para o desempenho dos outros, uma vez que estão intimamente ligados.
A nossa segurança, a missão de vida que trazemos, depende do bom funcionamento desse centro de força. Ao adentrarmos o planeta, as condições energéticas são favoráveis para que possamos executar essa missão. Por isso, esse chacra é mantido pelo elemento fogo – ação-construção-execução. Quando o chacra fica sobrecarregado pela sombra do elemento, seu contato com o núcleo fundido da Terra se enfraquece. Há um estado de insatisfação, seu magnetismo diminui, o campo eletromagnético se rompe e a doença se instala.
Entretanto, se conseguirmos perceber que estamos atuando na sombra (energia negativa) e buscarmos transformar essa energia em luz (energia positiva), daremos um verdadeiro salto quântico.
Mikao Usui, decodificador da técnica Reiki, usou a expressão “perda da dignidade” para definir o estado de doença. Quando começamos a nos sentir insatisfeitos conosco e com certas situações significa que há um desgaste energético profundo que nos faz funcionar no sentido anti-horário, perdendo energia vital.
Quando nos desconectamos do Criador é porque o fio laser que nos liga ao centro da terra foi rompido. Acredito que nos tornamos prisioneiros de nós mesmos, pois a escuridão da nossa mente impõe limitações que não nos permite enxergar o óbvio e ter esperança. Construímos nosso próprio cárcere e frequentemente responsabilizamos os outros pela nossa clausura com medo de nos enfrentarmos. O autoconhecimento nos liberta das amarras.
Os desequilíbrios (luz e sombra) são facilmente detectados pelo terapeuta experiente com a técnica de Estabilização Energética. Ao perceber a descompensação, torna-se mais fácil chegar ao caminho de iluminação. O equilíbrio mantém o corpo eletromagnético em condições adequadas para a manutenção da saúde.

“Sinta a alegria de superar a si mesmo.”

Texto extraído do livro Reiki: uma experiência de autolibertação, de Martha Mendes. São Paulo: Editora DPL, 2000.

“Trazemos do nosso interior todas as maravilhas que buscamos no nosso exterior.”
Thomas Browere
Todo processo de autocura necessita de coragem e ousadia. A maneira como nos relacionamos com a vida é fator essencial para a saúde. Partimos do pré-suposto de que todos nós buscamos a sabedoria, a arte do bem viver. Cada um de nós, sem exceção, tem uma maneira particular de participar da vida. Na maioria das vezes, não nos damos conta da importância dos pensamentos saudáveis para viver bem.
Nosso filósofo interior fica à margem, quase sempre preso a crenças e a limitações que impedem que trabalhemos aspectos de compreensão, tolerância, humildade, perdão, doação. O filósofo adormecido interrompe o fluxo harmônico da energia vital, sobrecarrega os sistemas simpático e parassimpático com energia nervosa originando tensão em todo o corpo. Modifica a química dos órgãos e acaba deprimindo as funções do timo – morada do filósofo e curador interno.
Para Platão, o conhecimento provém de três fontes: desejo (querer), emoção (sentir) e saber (pensar), e o autoconhecimento promove harmonia entre eles.
Nossos aspectos negativos impregnam nossas células de fluídos pesados que nós mesmos geramos através de pensamentos e sentimentos mal compreendidos. A reforma interior, independente da crença religiosa, é uma faxina em todas as células que alcança os corpos de energia. Ela, a reforma interior, nos permite contatar nossa sombra: aquilo que desconhecemos, mas que vibra em nós.
A técnica conhecida como estabilização energética auxilia na ciranda bioquímica, na modificação dos humores e faz o desbloqueio da energia nervosa que sobrecarrega os órgãos. Permite que saiamos da condição de vítimas e nos posicionemos como vencedores. Devemos lembrar que de milhões de espermatozoides um nos originou e isso já nos faz vencedores.

Na técnica de estabilização energética são utilizados recursos internos para nos libertamos das amarras e dissolver os blocos de energia cristalizados no tempo. Além disso, nosso processo onírico (sonhos) é usado como chave para o autoconhecimento.

Nós, vencedores, nos libertamos e assumimos o nosso verdadeiro papel diante da vida: “ser feliz”. A ciranda bioquímica deve ser harmoniosa para que, assim, possamos ter acesso ao paraíso que existe em nós e consciência do processo de Ser.

O reiki é uma técnica que está muito além da imposição de mãos. O reiki é muito mais amplo, é o verdadeiro exercício do amor e do autoconhecimento. É estar vinculado à disciplina e à responsabilidade consigo mesmo, vivenciando a autolibertação.
Dentro do que pude vivenciar no reiki ficou bastante claro para mim, tanto no campo pessoal quanto no campo terapêutico, que essa energia divina exerce influências profundas em nosso ser, mobiliza todo o amálgama energético, promovendo a autocura que advém de informação e conhecimento, despertando em cada um a vontade de se autoconhecer. Sendo assim, o reiki torna-se um estilo de vida.

Existem muitos mestres de reiki no Brasil e no mundo com características peculiariares, as quais entendo ser a verdade de cada um. Uma das maravilhas da consciência humana é a percepção diferenciada.

Quando iniciamos um percurso em direção ao autoconhecimento, muitas respostas são encontradas em nós mesmos, tornando-se o reiki uma ferramenta valiosíssima nesse processo, pois nos permite fazer o resgate da própria capacidade de cura.

A mobilização do amálgama energético, a higienização e a harmonização da força dos elementos Terra, Ar, Água e Fogo promove a transformação química no complexo glandular, modificando nosso humor. De acordo com Paracelso, o humor é o licor da vida. O que para Mikao Usui era a dignidade. Segundo Mikao, o homem adoece pela perda da dignidade (amor próprio, satisfação, realização).
Nossa mente é geradora de pensamentos que consequentemente geram emoções. Dependendo da qualidade dos pensamentos, geramos harmonia ou desequilíbrio em nossa saúde.

Muitas pessoas sentem-se diferentes após a iniciação em reiki. Essa diferença se dá pela reorganização dos elementos, período em que se faz necessário o respeito e o carinho para consigo mesmo.

O reiki não faz milagres em nossas vidas, ele é tão somente uma ferramenta para que cada um, no seu tempo, processe a própria dádiva da transformação para tornar-se um ser melhor a cada dia, vivenciando a autolibertação.